Вздутие при беременности



Вздутие живота при беременности на ранних и поздних сроках

Беременные дамы сталкиваются с массой неприятностей, в связи со своим "занимательным положением". Кое-какие из них являются полной нормой, к примеру, большая часть девушек на ранних сроках испытывают недомогание, головокружение и тошноту. Другие же требуют вмешательства экспертов. В данной статье мы поболтаем о таковой распространенной проблеме на протяжении беременности как вздутие живота.

Казалось бы, ничего ужасного в этом нет, но наровне с тем, вздутие живота причиняет массу неудобств будущей маме. Прежде всего хотелось бы вас успокоить - это полностью обычное явление, с которым сталкивается большая часть беременных. В случае если, само собой разумеется, это состояние у вас не сопровождается сильными болями. В этом случае без промедлений направляться обратиться к доктору!

Из-за чего на протяжении беременности появляется вздутие живота?

В действительности, обстоятельств для этого предостаточно. Во-первых, ваш организм претерпевает сильный стресс, в следствии чего происходят трансформации гормонального фона. Уже данный фактор может вызвать проблему вздутия. Также, происходит расслабление гладкой мускулатуры и матки, что происходит для избежания выкидыша. Сейчас расслабляется и кишечник, избавляясь от скопившихся газов. Что и провоцирует вздутие живота. Во втором триместре матка начинает расти и давит на кишечник, что есть еще одним провокатором вздутия.

Одним из основных факторов, который воздействует на все неприятности, связанные с работой ЖКТ, а также и вздутие живота при беременности, есть питание. В случае если ваш рацион нельзя назвать верным, наверное, вы столкнетесь со всеми этими проблемами на протяжении беременности. Но, стоит поменять его и перейти на верное питание, как они исчезают сами собой. На протяжении беременности рекомендуется питаться мелкими порциями, но довольно часто. Это избавляет пищеварительную систему от избыточной нагрузки и вместе с тем снабжает непрерывное питание вашему крохе.

Как раз сбалансированное верное питание будет вашим главным ассистентом в избавлении от данной неприятности. В случае если же неприятность содержится не в питании и от вас никак не зависит, стоит обратиться к доктору. Он назначит вам ветрогонные лекарства либо же даст совет нужные травяные настои, для решения проблемы вздутия.

Вздутие при беременности

Что запрещено имеется при вздутии?

Если вы откажетесь от некоторых продуктов, то снимите риск происхождения вздутия живота.

К этим проблемам относят все бобовые:

Также, выделению газов и вздутию содействуют капуста, как свежая, так и квашеная, тёмный хлеб, овощи много, конечно кое-какие фрукты. Перейдя на дробное верное питание маленькими порциями вы поможете организму совладать с проблемой вздутия, поскольку не станете его нагружать.

Старайтесь использовать больше жидкой пищи и выпивать воду. Это содействует восстановлению водного баланса, который так нужен на протяжении беременности. Также, вы подготовите организм к лактационному периоду. И само собой разумеется, избавит вас от неприятности запоров, в случае если такая существует. Беременные так же довольно часто сталкиваются с запорами, исходя из этого один из основных советов - больше выпивать. Выпивайте компоты, натуральные и свежевыжатые соки, кефир и молоко, чистую воду. Откажитесь от газированных напитков и консервированной сладкой воды, вроде кока-колы. Ни за что не употребляйте кофе, поскольку он очень плохо воздействует на нервную систему плода.



Легкие физические нагрузки и деятельный образ жизни не только отвлекают беременных от неприятностей со здоровьем, но и содействуют их устранению. Ни при каких обстоятельствах не отказывайте себе в прогулке на свежем воздухе, пройдитесь перед сном, займитесь йогой либо гимнастикой для беременных. Не обязательно записываться на курсы, вы имеете возможность делать это дома самостоятельно, следя видео урокам. Еще один вид спорта, который продемонстрирован полностью всем, особенно беременным - это плавание. Запишитесь в бассейн и вы сами не увидите, как неприятности со здоровьем провалятся сквозь землю сами по себе. Плавание не только усиливает здоровье и самочувствие, но и благотворно воздействует на нервную систему. В случае если все вышеперечисленное не работает, стоит проконсультироваться с доктором. Упомяните, какие конкретно действия вы уже предприняли и что возможно сделать еще. Как правило неприятность решается без дополнительных препаратов.

Вздутие при беременности

Лечение вздутия живота при беременности

Существует вывод, что вздутие живота на протяжении беременности - обычное явление и лечить его не требуется, потому, что сама беременность провоцирует вздутие. Эта неприятность может привести к дискомфорту у будущей мамы, исходя из этого его нужно лечить. Существует большое количество способов лечения таковой неприятности у беременной, как вздутие живота, а также народными средствами.

Заваривают травяные настои и отвары из лекарственных трав. Возможно применять такое растение, как кориандр, оно успокоит ваш пузо и избавит при вздутии. Доза для того чтобы отвара: одна ложка чайная на кружку воды, после этого кипятят это снадобье несколько мин. и остужают. По окончании того как настойка настоится, возможно процедить ее и выпивать перед едой. В случае если на протяжении беременности у вас появится не только вздутие, но и гастрит с кислотностью ниже нормы, то в народной медицине советуют применять отвары из вахты.

Принимать возможно по столовой ложке как минимум несколько ежедневно. Отвар подготавливается из листьев сушенной вахты и кипятка, несколько чайных ложек на стакан воды и по окончании дайте этому отвару настояться. Поменяв свой продуктовый рацион, вы сможете совладать со вздутием живота, но лишь в случае если у вас нет других болезней, при которых вздутие есть только симптомом.

Для начала уменьшите прием в своем рационе таких продуктов питания:

  • тёмный хлеб;
  • капусту;
  • бобы и многие свежие овощи.

Эти продукты смогут привести к газам в желудке. От них не требуется отказываться совсем, поскольку данные продукты имеют большое количество нужных витаминов, каковые так ответственны на протяжении беременности. Достаточно отказаться от них на протяжении обострения вздутия живота и чуть снизить дозы потребления в другое время. Во всем необходимо знать меру, если вы станете кушать перечисленные выше продукты в маленьких дозах, то они не смогут вам навредить и не вызовут у вас неприятностей с метеоризмом в желудке. У беременных дам кроме этого ответственным моментом есть количество поглощаемой еды. Так как переедать крайне вредно, может появиться тяжесть в желудке. Исходя из этого лучше кушать понемногу большое количество ежедневно, старайтесь не есть громадными порциями.

Полезно выпивать на ночь кефир либо другие кисломолочные продукты, поскольку они содержат ответственные кисломолочные бактерии, каковые оказывают помощь в переработке пищи в организме. Лекарственные препараты возможно принимать лишь в том случае, если у беременной произошёл острый приступ вздутия. Перед тем как заняться самолечением, не имеет значение каким, то ли это будут народные способы либо медицинские препараты, принципиально важно проконсультироваться со экспертом. Дабы не навредить себе и ребенку, необходимо в обязательном порядке установить обстоятельство вашего дискомфорта и пройти диагностику в поликлинике.

Вздутие при беременности

Видео: как избавиться от вздутия живота.

Статьи по теме