Витамины при планировании беременности форум



Тут собраны пара цитат из темы "Планирование беременности", касающихся приема ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ

Витамины при планировании беременности форум

Дискуссию по этому вопросу позволяйте продолжать Тут

Здравствуйте девочки
Мы также планируем, правда еще не деятельно, пока только витаминками увлекаемся, а активное планирование откладываем на осень
А кто какие конкретно витамины выпивает?
Я Прегнавит выпиваю и фолиевую, а супруг просто фолиевую, может еще что нужно.

Мы с мужем выпиваем фолиевую уже 2 месяца по 1 пилюле 3 раза в сутки и витамин Е по 1 капсуле 1 ежедневно, выпиваем витамины совместно
. столько всего выпиваем, что аж страшно, глядя на наши "дозы" становиться.
Я выпиваю фолиевую, йодомарин, витамин Е, "Прегнавит", а супруг фолиевую, "Ревит", витамин Е и Йод актив

Я перед беременностью по совету доктора мес. 3 выпивала витрум пренатал, а мужу ничего не сказали выпивать. Сказали лишь алкоголь не выпивать. Ну, он все равно время от времени слабоалкогольные напитки типа пива, вина выпивал. Но за несколько недель прекратил. Я также так же. На протяжении бер. выпивала тот же витрум пренатал и еще что назначали в консультации. Имеется старалась мало, но верные вещи. Действительно, съела довольно много всяких нерекомендованных фруктов, ягод, но весьма хотелось. Ребенок вроде нас устраивает

Мы с мужем выпиваем Теравит - простые недорогие поливитамины с минералами и по большому счету перешли на более здоровый образ жизни.
В то время, когда перейдем к "активной" стадии, то добавлю фолиевую дополнительно
Меня вот что интересует, читала, что норма фолиевой для планирующей либо беременной дамы - 400 МЕ. В случае если в поливитаминах она уже содержится в таком количестве, необходимо ли еще дополнительно фолиевую выпивать? Что по поводу передозировки? Имеется ограничения?

Олеандр в далеком прошлом планирует и уже все знает о фолиевой кислоте.

О фолиевой кислоте- все гинекологи пишут, что фолиевую, независимо от дополнительного приема поливитаминов необходимо выпивать до беременности в течении 3 месяцев и до конца первого триместра, другими словами до 12 недель беременности. Это относится фолиевой, а остальные "прибамбасы" возможно завершать выпивать с наступлением беременности и выпивать позже лишь поливитамины, в которых, как ты верно увидела, все имеется.

Я желала бы уточнить,по какое количество выпивать фолиевую?Я приобрела пилюли по 0,001 г.В аптеке сказали выпивать по 1 т ежедневно,а Олеандр писала про по 1 т 3 раза в сутки

Нуся начиталась умных сайтов - и также стала "спецом" по фолиевой:

В инструкции к самому препарату говорится, что для планирующих и беременных норма 400 мкг=0,4г. Но на данный момент кое-какие доктора говорят, что этого мало, к примеру гинеколог Малярская пишет на своем сайте , что именно в период планирования фолиевую нужно выпивать 3-4г в день, т.е. в случае если в пилюле 0,001 г (т.е. 1г), то в сутки нужно 3 пилюли

Профилактическая доза для беременных - 400 мкг, но последние научные данные показывают ценность лечебных высоких доз фолиевой кислоты (3-4 мг в день) в профилактике и лечении тромбофилий, в т.ч. наследственных, гестозов, патологии свертывания, токсикоз, пороков развития нервной трубки плода. Особенно выражен данный эффект при предварительном начале приема фолиевой кислоты - нужно за 6 мес до зачатия, обоими супругами"

так, с фолиевой разобрались.

Витамины при планировании беременности форум

что еще нужно не забыть? еще имеется Йод

Девченки, еще в период планирования необходимо иод принимать -иодид калия оптимально, но в аптеках этого я не отыскала, приобрела "Йод актив", доза указана в аннотации- 150 мкг в сутки, со вчерашнего дня начала пить! Вот!



Йод (химический знак: I)
Нужен для функционирования щитовидной железы, значение которого на протяжении беременности особенно возрастает. На самых ранних сроках гормоны щитовидной железы содействуют сохранению беременности. В случае если в организм беременной дамы поступает недостаточное количество йода, то это ведет к трансформациям, содействующим разрастанию щитовидной железы как у ребенка, так и у матери. Щитовидная железа будущего ребенка закладывается на 4-5 неделе беременности, вот из-за чего так принципиально важно раннее введение витамина в организм беременной дамы.
Источник витамина: содержание йода в простых пищевых продуктах мало - 4-15 мкг%. Но в морской рыбе содержится около 70 мкг%, в печени трески - до 800 мкг%, в морской капусте в зависимости от вида и срока сбора - 50-70000 мкг%. Но направляться учитывать, что при долгом хранении и тепловой обработке пищи большая часть йода (20-60%) теряется. Содержание йода в наземных растениях и животных продуктах во многом зависит от его количества в почве. Исходя из этого для предупреждения зобной болезни в поваренную соль додают маленькое количество йодида калия (25 мг на 1 кг соли). Срок хранения таковой соли не более 6 месяцев, поскольку при хранении йод улетучивается.

А я вот про йод что знаю!Я в один раз была у доктора(на протяжении бер),так она сказала,что по последним изучениям,принимать йод здоровым(кроме того с начальной 1 степенью эутер.зоба)людям не нужно,т.к. он уплотняет щитовидку! А для профилактики достаточно имеется йодированную соль! И она меня убедила

по поводу йод-актива.
Эти препараты (йод-актив, кальций-актив, селен-актив) создали в моём городе Обнинске в университете медицинской радиологии. Я довольно много про них знаю. Помимо этого, я намерено интересовалась этим вопросом и консультировалась со экспертами, к примеру, с доктором наук Г. Мельниченко.
Так вот.
Эти все **-активы - это НЕ ЛЕКАРСТВА! Это - БАД. Их возможно принимать в простой жизни, благо стоят недорого. Но при планировании недостаток йода критичен. И никакими БАД его не восполнишь. Нужен, как верно написала Олеандр,
как раз калия йодид, причём в лекарственной форме, а не в форме БАД. Это, к примеру, препарат Йодомарин.

Елена76 сомневается, что так уж нужно принимать синтетические витамины:

Витамины при планировании беременности форум

Кто и что думает про витамины? Я слышала два диаметрально противоположных мнения о них. Оба от хороших экспертов.
Пока что сама я склоняюсь, что лучше полноценно питаться, ну там фрукты-овощи побольше и разнообразненько, чем рисковать и выпивать компл. витамины. Мож я не права?

но от нас вразумительного ответа Елена76 так и не дождалась и решила посоветоваться с врачом

Я тут решила перед беременностью начать выпивать йодомарин и отправилась проконсультироваться у эндокринолога о дозах и длительности. Я как сказала, за чем пришла, у нее лицо просветлело и не став говорить на предложенные темы сходу послала меня делать анализы на гормоны. На мое удивление ответила, что таких как я ей попадается не большое количество, а в большинстве случаев эти анализы (у нас это обязательный анализ) сдают уже будучи беременными. В этот самый момент я, первая за последний год! Она рада была, чуть не целовала!
Так что, планирующие - посещайте эндокринолога, нам там рады!

а вот и первые сообщения о побочных эффектах
boro :

Скажите, а вы фолиевую кислоту выпиваете долго? А перерывы делаете? И не бывает ли от неё крапивницы?
Я выпивала всякие там витамины и другое, каковые навыписывала гинеколог. Где-то неделю назад появилась достаточно ощутимая крапивница. От чего - фиг её знает. Я сперва бросила пить те препараты, у которых в инструкции имеется побочный эффект как раз крапивница. Не помогло. Позже прекратила выпивать витамин Е, также как-то нет результата. Позавчера бросила пить и фолиевую. Так же фигня.

boro, я выпивала фолиевую 5 месяцев подряд- ничего не было! Позже сделала паузу 2 месяца и сейчас снова выпиваю фолиевую по 2 пилюли в сутки+витамин Е ( 1 капсула)+прегнавит+йодомарин, меньше, как это все в меня влазит - я и сама не знаю
А на лимоны, апельсины и т.д. нет алергии? Может избыток витамина С давать крапивницу.
А по большому счету, чему возможно у нас удивляться, алергия так как с возрастом может начинаться на помой-му приемлемые до сих пор продукты.

Олеандр, а гипервитаминоза не опасаешься? В прегнавит не входит витамин Е? Фолиевую и вит. Е, возможно, буду продолжать выпивать. А по поводу витаминов лучше подожду, пока гинеколог моя появится. У неё спрошу.

boro, входит, само собой разумеется, Е в прегнавит, но на стадии планирования в витамине Е и фолиевой потребность организма повышена, исходя из этого мне моя гинеколог не запрещает принимать это все.

Олеандр, я опять про Прегнавит и витамин Е с фолиевой. Ты полностью уверена, что не будет гипервитаминоза, в случае если всё совместно выпивать? Дефицит фолиевой - это, само собой разумеется, не хорошо, но и передозировка также. Я приобрела Прегнавит, а раздельно фолиевую и вит. Е бросила пить.

а что вы об этом думаете?

Статьи по теме