Витамины перед зачатием



Грамотное планирование беременности – наиболее значимый фактор, от которого зависит успешное зачатие и обычное развитие будущего малыша в материнской утробе. С наступлением беременности организм дамы сталкивается с важными трансформациями, исходя из этого нужно заблаговременно обеспечить его всеми нужными витаминами и минералами, от которых зависит здоровье мамы и будущего малыша.

Витамины, каковые дама принимает на протяжении подготовки к беременности, не только создают благоприятную землю для зачатия, но и содействуют верному формированию крайне важных органов у зародыша в первые недели беременности. Принимая витамины, дама снижает риск патологий и пороков развития у плода.

Один из наиболее значимых витаминов, который нужно принимать при планировании беременности, и в течении всего первого триместра – это фолиевая кислота (витамин В9). В первом триместре беременности формируется центральная нервная система ребенка, начинается мозг , происходит формирование плаценты. Чтобы эти процессы протекали нормально, нужно достаточное количество фолиевой кислоты в организме. Недостаток этого вещества может привести к важным порокам развития, и к неправильному формированию плаценты, что потом может привести к выкидышу либо замершей беременности.

Витамины перед зачатием

Витамин Е кроме этого нужен будущей маме. Он окажет помощь даме сохранить здоровый и цветущий вид, и обеспечит развитие здоровой кровеносной системы будущего ребенка. В случае если пара планирует зачатие, достаточно 10-15 мг витамина Е в день, дабы удовлетворить потребности организма. Дозировка витамина Е возрастает, в случае если дама употребляет алкогольные напитки, курит и довольно часто выпивает кофе.

Витамин В6 – вещество, несущее ответственность за синтез аминокислот и белков, являющихся стройматериалом клеток любого человеческого организма. Благодаря витамину В6, происходит полноценное формирование и развитие мозга зародыша. Помимо этого, это вещество оказывает помощь будущей маме бороться с перепадами настроения и токсикозом в первом триместре беременности.

Не следует забывать и о минералах: в период планирования незаменимы цинк и магний. Цинк участвует в формировании здоровой ДНК и предотвращает отслойку плаценты. Магний участвует в регуляции большинства сложных биохимических процессов, его недостаток может очень очень плохо воздействовать на течение беременности. Недостаток магния может привести к физической отсталости плода и привести к серьёзным, вплоть до выкидыша.



Витамины являются группу органических соединений, каковые нужны для питания человека. Использование витаминов перед зачатием окажет помощь избежать большинства осложнений конкретно в период беременности. Необходимо лишь знать, какие конкретно как раз витаминизированные комплексы подходят для планирования малыша.

В большинстве случаев, домашняя пара, которая с полной серьезностью подходит к планированию беременности, в обязательном порядке уделяет особенное внимание витаминизации. Эксперты рекомендуют принимать витамины не только даме, но и мужчине за пара месяцев до предполагаемого зачатия ребенка. Красивой половине человечества это нужно чтобы все необходимые микроэлементы при зачатии уже находились в организме, потому, что закладка органов эмбриона происходит на первых неделях жизни. А сильной половине направляться принимать витаминный комплекс для улучшения качества спермы. Необходимо подчеркнуть, что перед потреблением конкретных витаминов в обязательном порядке сперва необходимо проконсультироваться с гинекологом. Как раз доктор данной категории окажет помощь выяснить, какие конкретно витамины направляться принимать конкретной паре.

Витамины перед зачатием

Витамины при планировании беременности

Существует ряд поливитаминов, каковые значительно снижают риск развития внутриутробных недостатков и патологий со стороны плода. К примеру, фолиевая кислота - нужна при бурном росте клеток. Кроме того незначительный недостаток этого витамина может содействовать недоразвитию либо полному отсутствию головного мозга малыша. Недостаток фолиевой кислоты может привести к выкидышу, а у будущего папы ее отсутствие снижает процент здоровых сперматозоидов. Витамин А (ретинол) также нужен много беременной даме и в период подготовки к зачатию ребенка. Но, потребление этого витамина в чрезмерных дозах может привести к, исходя из этого все хорошо в меру. Витамин С (аскорбиновая кислота) повышает устойчивость к болезнетворным бактериям, убивает токсины и сокращает воспаления, усиливает работу иммунной системы. Кроме этого, он оказывает помощь усваиваться железу, содействуя профилактике анемии. Благодаря витамину Е возрастает доставка питательных веществ, и кислорода к клеткам, наряду с этим оказывая противовоспалительное воздействие. Недостаток данного витамина может вести к выкидышам на начальной стадии беременности, исходя из этого его также направляться принимать до зачатия. Важными для планирования зачатия считаются витамины группы В. Но не нужно увлекаться, поскольку передозировка этих витаминов ведет к интоксикации, а это весьма опасно.

К чему ведет недостаток витаминов

Дефицит витаминов у дамы в период зачатия ребенка и конкретно во период беременности может содействовать появлению аномалий развития, гипотрофии, недоношенности малыша. Исходя из этого, планируя беременность, нужно заблаговременно позаботиться об потреблении поливитаминных комплексов. Согласно мнению ученых прием поливитаминов, содержащих фолиевую кислоту и витамины группы В, снижают частоту происхождения таких аномалий как заячья губа и волчья пасть. Так, исходя из сказанного выше, возможно сделать вывод о том, что витамины играются достаточно значимую роль на протяжении планирования беременности.

Статьи по теме