Витамины на ранних сроках беременности



Понимаете ли вы, что с понятием витаминов человечество знакомо всего 100 лет? В 1911 году польский ученый Казимир Функ выделил некое кристаллическое вещество, воздействующее на обменные процессы в организме. Он же придумал веществу наименование витамины от латинского vita жизнь.

Витамины на ранних сроках беременности

В наше время никто не сомневается, что и детям, и взрослым иногда нужно принимать витамины, чтобы пополнить ими личные запасы. С наступлением беременности даме требуется дополнительное количество витаминов и микроэлементов, поскольку на данный момент ее организм машина, которая формирует, формирует, развивает и вынашивает новую жизнь. И, как всякой машине, ей нужна заправка.

К сожалению, большая часть дам начинают принимать витамины лишь тогда, в то время, когда определят о наступившей беременности. А хорошо было бы подготовить землю намного заблаговременно, еще до зачатия. При таких условиях и беременность протекает легче, и ребеночек начинается лучше.

Витамины на ранних сроках беременности

Само собой разумеется, крайне важно получать натуральные витамины из свежих фруктов, овощей, зелени. Но кроме того летом и в осеннюю пору, в то время, когда они в изобилии, не окажется набрать из продуктов питания нужную ежедневную дозу витаминов. Исходя из этого на помощь будущей маме приходят витаминные комплексы синтетического происхождения. В одной таковой витаминке находится дневная доза, нужная для обычного протекания беременности и полноценного развития плода.

Особенно серьёзен прием витаминов на ранних сроках беременности, в то время, когда формируются зачатки всех крайне важных органов ребенка. Посудите сами пониженный гемоглобин (недостаток железа в организме) в крови матери показатель анемии. Наряду с этим плод страдает от гипоксии. потому, что ему с перебоями либо в недостаточном количестве поступает кислород. В случае дефицита кальция у мамы начинают портиться зубы, плюс кроха не получает его достаточное количество для формирования костного скелета.

Витамины на ранних сроках беременности

Один из самых ответственных витаминов, нужных на ранних сроках беременности, это фолиевая кислота. именуемый еще витамином B9. Его недостаток повышает риск развития у плода врожденных пороков. в частности недостатков нервной трубки (к примеру, незаращение дужки позвонка), гидроцефалии, анэнцефалии, и гипотрофии и недоношенности. Такие пороки развития, как заячья губа и волчья пасть так же смогут быть следствием недостатка витамина B9. В природе фолиевая кислота содержится в зеленых лиственных овощах, бобах, спарже, цитрусовых, но доказано, что ее химический аналог усваивается организмом беременной намного лучше.



Еще один нужный элемент витамин Е. На ранних сроках беременности он содействует обычной выработке женских половых гормонов и очень важен для репродуктивных процессов в организме. Данный витамин антиоксидант, стимулирующий работу эндокринной системы, повышающий работоспособность. На ранних сроках беременности его недостаток может стать обстоятельством самопроизвольного аборта.

Содержащийся в лимонах и чесноке витамин С кроме этого входит в состав витаминных комплексов. Он регулирует образование хрящей и костей плода, зубов, поддерживает обычную работу нервной ткани. Одновременно с этим его недостаток обусловливает понижение иммунитета. Помимо этого, пониженное количество этого витамина может привести к железодефицитной анемии, потому, что как раз участвует в обмене железа в организме. В случае дефицита витамина С увеличивается кровоточивость и возможность преждевременного прерывания беременности.

не меньше ответственны для полноценного развития плода витамины группы В (В1, В2, В5, В6, В12). Благодаря им осуществляется обычное функционирование нервной и сердечно-сосудистой систем, предотвращается токсикоз. гипотония, улучшается аппетит, верно формируется костный скелет, мускулы, нервная система ребенка, развиваются его головной и спинной мозг. К примеру, дефицит витамина В12 увеличивает риск повторяющихся выкидышей .

Витамины на ранних сроках беременности

А вот витамин А в первые месяцы беременности использовать необходимо с осторожностью. Его переизбыток повышает риск происхождения врожденных пороков и нарушений. Однако, витамин А благотворно воздействует на состояние и работу кожи, слизистых оболочек, ногтей, волос, а помимо этого, содействует нормализации сна, усиливает сократительную функцию сердечной мускулы. В случае если в ранние сроки беременности в организм дамы поступало недостаточное количество витамина А, вероятно неправильное формирование плаценты.

Не следует забывать, что, не считая витаминов, комплексы кроме этого содержат нужные минералы, микро- и макроэлементы. Они также серьёзны как для мамы, так и малыша. Речь заходит о кальции, фосфоре, натрии, магнии, йоде, железе, цинке, хроме, марганце и т.д.

Витамины на ранних сроках беременности

Современная фармацевтика предлагает широкий выбор поливитаминов, учитывающих потребности беременных. Они кроме этого вычислены на прием в период подготовки к беременности. и на послеродовой период, в то время, когда мама кормит грудью малыша. Что выбрать ваше личное дело. Но не назначайте лекарства сами себе. Сходите на прием к доктору и посоветуйтесь, что именно принимать вам на данном этапе, исходя из ваших личных потребностей, изюминок организма и течения беременности.

И еще: не переусердствуйте, принимая витамины. Ни при каких обстоятельствах не увеличивайте предписанную врачом дозу, якобы с целью добиться большей витаминизации. В этом случае вы имеете возможность взять совсем противоположный эффект.

Специально дляberemennost.net Ксения Дахно

Статьи по теме