Сильно отекают ноги причина



Текст: Екатерина Ильченко

Утром вы надеваете свои любимые ботинки, а к вечеру они начинают вам очень сильно жать и доставлять неудобство? А ведь с утра ножки были в отличной форме. Всему виной - отеки ног - явление достаточно распространенное Сейчас. Подобные симптомы смогут быть следствием начала развития самых различных болезней. Основное, разобраться, в чем обстоятельство и что делать?

Подтянутые, ухоженные ноги - неизменный атрибут женского очарования и притягательности.

Алгоритм диагностики: из-за чего отекают ноги?

Блистательная Коко Шанель утверждала: Ничто так не старит даму, как через чур дорогой костюм, и не делает моложе, как легкая, стремительная походка. И так как с этим не поспоришь! Как же не редкость больно до слез (в прямом смысле слова), в то время, когда красивые ботинки к вечеру преобразовываются в настоящие оковы, не позволяющие ступить ни шагу. С подобными неприятными симптомами сталкивается в своей жизни фактически любая дама. И в случае если раньше отеки ног тревожили чаще дам зрелого возраста, то сейчас болезнь настигает и молодых дам.

Как мы знаем, человек приблизительно на 70% складывается из воды. Около 2/3 общего объема жидкости находится в клеток, 1/3 – в межклеточном пространстве. Повышение объемной доли последней и называется отеком.

В принципе, в случае если со здоровьем все в порядке, то организм самостоятельно регулирует и выводит жидкость. Прежде всего, за счет венозной системы. Обстоятельства из-за чего отекают ноги. смогут быть разными - фактически от этого и зависит метод лечения отека. Бывают случаи, в то время, когда и вовсе никакого лечения не требуется. К примеру, застой жидкости в ногах и, как следствие, образование отека, возможно вызван долгой статической нагрузкой: перелет в самолете, долгое нахождение в положении сидя (в машине, в поезде, в очереди) либо стоя на ногах. В большинстве случаев, по окончании отдыха отечность ног проходит сама собой. Таковой вариант отека ног не редкость у всех людей в определенные жизненные ситуации и никакое лечение в этом случае не нужно. А вот в случае если ноги отекают систематично и длительно, то это веский предлог обратиться к доктору.

Отеки ног смогут быть симптомом разных болезней:

  • Обстоятельство — неприятности с сердцем. В большинстве случаев, сердечные отеки неизменно симметричны. Проявляются к вечеру и проходят по окончании сна. Начинаются с лодыжек, захватывая неспешно область голени и бедра. Кожа в зоне отека натянутая, холодная на ощупь, бледно-синюшная. В случае если отеки сопровождает одышка, и мышечная слабость и боли в правом подреберье, безотлагательно к кардиологу.
  • Обстоятельство — неприятности с почками. В этом случае отеки на ногах появляются на фоне болей в пояснице. И сопровождаются трансформацией цвета мочи, отеками на лице в области глаз. Визит к нефрологу лучше не откладывать.
  • Обстоятельство - нарушение лимфатического оттока (лимфедема). Отек плотный, появляется вечером и не проходит с утра. Сперва поражается голеностопный сустав, после этого голень, время от времени и колено. Позже отекает и другая нога, но не так выражено. Затягивать с посещением флеболога не следует. Слоновость - это последняя стадия заболевания.
  • Обстоятельство — предменструальный синдром. У дам смогут появляться незначительные отеки на ногах во второй половине менструального цикла. Связаны они с гормональным дисбалансом и проходят по окончании прекращения критических дней. В большинстве случаев, отекают стопы и голени. Лучше проконсультироваться с гинекологом-эндокринологом.
  • Обстоятельство — беременность. Довольно часто отеки ног появляются в поздние сроки беременности (по окончании 30 недели). Сначала опухают стопы и голени, после этого процесс поднимается выше. Отеки нижних конечностей смогут развиваться и при нефропатии беременных (патологии почек). В большинстве случаев, этому сопутствует повышенное содержание белка в моче и артериальная гипертензия. Способы лечения решаются совместно с лечащим доктором-гинекологом.
  • Обстоятельство — нарушение венозного оттока. Отек в большинстве случаев мягкий либо умеренной плотности. В большинстве случаев, проявляется в виде следа от резинки гольф либо носков и захватывает голень, стопу. В случае если на ногах появились еще и сосудистые звездочки, то это может свидетельствовать о начале варикозного расширения вен. Своевременно назначить лечение, дабы не разрешить процессу прогрессировать, может лишь доктор-флеболог.

Столичные доктора провели изучения и поняли, что разные заболевания вен присущи 62% сотрудников, каковые целые дни выполняют сидя в офисах, наряду с этим около 70% из них - дамы.

Ноги в руки: избавляемся от отеков ног

Перед тем как затевать бороться с отеками ног, нужно понимать, что отек — это только один из признаков заболевания. Решать проблему нужно, но лишь в рамках комплексного лечения основного заболевания под контролем доктора. Современная медицина сейчас владеет достаточно широким спектром способов лечения и профилактики болезней, вызывающих отеки ног.

  • 1 Мази и гели. Это так именуемые венотоники, воздействие которых направлено на упрочнение стенок сосудов и улучшения кровотока. Наиболее действенны препараты, которые содержат гепарин натрия. Они улучшают микроциркуляцию крови, активируют тканевой обмен, ликвидируя застой жидкости. Эти средства хорошо применять кроме этого при перелетах и на протяжении отпуска в жарких государствах, дабы снять усталость и отечность от долгих поездок и больших температур.
  • 2 Компрессионный трикотаж. К нему относятся особые гольфы и колготки. Профилактическое компрессионное белье возможно носить без советы доктора. Оно подойдет здоровым людям, каковые вынуждены долго находится на ногах либо сидеть. А вот лечебный трикотаж подбирается доктором строго лично для конкретного человека, исходя из параметров ноги. Купить изделия возможно лишь в аптеках.
  • 3 Мочегонные препараты и травяные сборы. Каждые средства должны подбираться лишь доктором. Кое-какие диуретики дают стремительный эффект, но вместе с жидкостью содействуют выведению калия из организма, что может очень плохо отразиться на работе сердца. А прием ряда травяных настоев может вызвать резкий скачок артериального давления. Помимо этого, мочегонные не нужно выпивать перед сном, эффект от приема препарата достигнет своего максимума ночью и может приводить к бессоннице. Лечение мочегонными травами должно быть курсовым. Ни за что нельзя применять сборы неизменно, это может привести к привыканию а также приводить к обезвоживанию.
  • 4 Прессотерапия ног либо аппаратный лимфодренажный массаж. Это одновременно и оздоровительная, и бьюти-процедура, которая восстанавливает баланс жидкости в ногах, нормализует лимфоток, снимает отеки любого происхождения и усталость, и оказывает помощь удалить излишки жировой ткани в ногах. Противопоказания: беременность (с 4-го месяца), почечная недостаточность, злокачественные опухоли, поражения небольших и больших сосудов при сахарном диабете, кожные заболевания, начало менструального цикла.
  • 5 Физическая нагрузка. Наиболее нужные — водные виды спорта, первым делом, аквааэробика: с одной стороны, человек большое количество двигается, получая хорошую физическую нагрузку, с другой - вода давит на кожу, не давая сосудам расширяться, а ногам отекать. Оказывают помощь не допустить отеки динамичные виды спорта - бег, лыжи, велосипед, коньки, а также несложная ходьба.


Чрезмерное увлечение силовыми упражнениями с поднятием тяжестей противопоказано людям, склонным к отекам ног. На протяжении таких занятий происходит сокращение мышц брюшного пресса, наряду с этим возрастает внутрибрюшное давление, переходящее на нижнюю полую вену, которая собирает кровь от таза и нижних конечностей. Это ведет к ухудшению кровотока. В случае если весьма хочется поднимать штангу, то делать это нужно, одев компрессионный трикотаж.

Красота без жертв. И без отеках на ногах!

Профилактика отеков — лучший метод их лечения. Желаете иметь летящую походку? Тогда начните функционировать уже на данный момент:

  • ни при каких обстоятельствах не сидите нога на ногу
  • лучше, в случае если солидную часть работы по дому, вы станете делать сидя, положив ноги на поставленный рядом стул
  • на протяжении сна подкладывайте под ноги валик либо подушку
  • по окончании душа ополаскивайте ноги холодной водой
  • следите за весом, сократите потребление соли в рационе, и жареной, копченой пищи и алкоголя, откажитесь от сладкой газированной воды;
  • принимайте витамины В, С, Е. Они усиливают сосуды и улучшают кровообращение
  • в случае если долго приходится сидеть за столом, то поднимайтесь каждые 25-30 мин., дабы прогуляться, размять утомившиеся ноги, выполнить пара упражнений (к примеру, покатать мячик стопой)
  • больше двигайтесь. Пешие прогулки - лучший метод избежать отеков ног. Не стойте на эскалаторе, а поднимайтесь вверх пешком;
  • бросьте курить — табак разрушает не только легкие, но еще и коллаген, который есть основной частью структуры стенок сосудов;
  • верно подбирайте одежду, следуйте не только актуальным тенденциям, но еще и здравому смыслу - тесные колготки, носки и ботинки затрудняют кровоток;
  • поменяйте обувь в течение дня, особенно, если вы носите обувь на высоких каблуках;
  • давайте ногам отдых в течение дня — снимите ботинки, помассируйте ноги, сделайте ими вращательные движения, потяните носочки от себя и на себя.

Каблуки в 7 и 10 см на глаз выглядят приблизительно одинаково. Но туфельки, приподнимающие вас всего на 7 см от земли, приносят значительно меньше вреда, чем обувь с каблуками 8 и более см.

Домашние рецепты от отеков ног

Неприятность отечных ног появилась не день назад. За многовековую историю народная медицина накопила огромное количество нужных и действенных рецептов как избавиться от данной неприятности. Основное, что в базе средств — только натуральные ингредиенты.

Настои на травах и целебные напитки

  • Из листочков белой березы: 1-2 ст. ложки листочков настаивают в 500 мл кипятка, выпивать по полстакана жидкости до пяти ежедневно.
  • Из петрушки огородной: 1 ст. ложку петрушки залить 2 чашками кипятка, выпивать в течение дня по столовой ложке.
  • Из льна: взять 4 ст. л. льняного семени на 1 л воды, кипятить 10—15 мин, кастрюлю накрыть и поставить в теплое место. Разрешить настояться 1 ч. Возможно не процеживать. Для вкуса добавить лимонного либо другого фруктового сока. Выпивать по 1/2 стакана через 2 ч 6—8 ежедневно. Лучше выпивать настой горячим. Курс лечения 2—3 недели.
  • Смешать по 0,5 стакана свежевыжатого морковного сока, сока огурца и сока 1 среднего лимона. Поделить напиток на 3 приема и выпивать 3 раза в сутки, разбавляя порцию наполовину горячей кипяченой водой.

Ванночки, компрессы, растирания

  • Возьмите 50 г цветков ромашки аптечной и залейте одним литром кипятка, разрешите настояться 3–4 часа в теплом месте, процедите. Настой охладите до 36 градусов и загрузите в него ноги на 25 мин..
  • Для изготовление отвара нужно очистить и размять большую головку чеснока, залить 500 мл горячей воды и довести до кипения, снять с огня и разрешить отвару настояться, пока вода не станет теплым. Ополоснуть ноги отваром, а позже втирать в икры и подошвы.
  • Смешайте в равных количествах оливковое и камфорное масло, смажьте этим составом ноги, хорошенько вотрите массирующими движениями от пальцев до колен. После этого оберните каждую ногу хлопчатобумажной тканью, а после этого шерстяным платком (шарфом, шалью) и покиньте так на ночь. Эту процедуру делать ежедневно в течение месяца.
  • Натрите несколько клубней сырой картошки на небольшой терке и наложите картофельную кашицу на отеки, сверху зафиксируйте повязкой. Держите, пока ногам приятно. Большие листья белокочанной капусты не забывайте в руках, наложите на ногу. Со стороны это должно смотреться так, как если бы вы забинтовали капустными страницами стопы и лодыжки. Закрепите капустный компресс марлей либо бинтом. Компресс возможно покинуть до утра.

Самомассаж - хорошая профилактика отеков ног

Противопоказания при варикозе: никаких излишеств и танцев до упаду

МАРГАРИТА | 12.07.2012, 00:12:43

Ноги отекают вследствие того что нарушается свободное кровобращение и лимфок вследствие того что сосуды сжимают мускулы перекрученныхног. Особенно летом нагрузка на мускулы улучшается и давление на сосуды посильнее и отеки больше.
Рекомендую пройти курс МИРОТОКТЕРАПИИ доктора Бендицкого для восстановления формы ног и устранение перекоса тела и таза. Уже по окончании первого сеанса уйдут отеки. И это без каких-быто лекарств. Рекомендую

Про занятия спортом почему-то не пишете :) Плаванье отлично оказывает помощь. И по окончании контрастного душа еще тромблессом намазать - отеки весьма быстро сходят.

Алена | 22.11.2012, 01:28:22

Сильно отекают ноги причина

Работаю поваром и к вечеру очень сильно отекают ноги. 14 часов в день на ногах. Мне 20 лет. С чем смогут быть связанны отеки?

Обстоятельств отёков ног множество. Если они отмечаются к вечеру по окончании долгой статической нагрузки, а к утру проходят, то это явление носит название ФЛЕБОПАТИЯ - функциональное состояние, которое легко устраняется активным образом жизни ( бассейн, фитнес) и ношением компрессионного трикотажа.

Лилия | 07.10.2014, 21:15:26

у меня от варикоза ноги отекали, на данный момент правда доктор Детралекс выписал, отеки прошли, ноги по ночам болеть прекратили. А раньше отеки были и утром и вечером. Так, что в случае если ноги отекают, то в обязательном порядке ко доктору необходимо, необходимо не следствие болезни убирать, а саму заболевание. варикоз само собой разумеется не лечится, но венотониками его замечательно возможно сдерживать. И соглашусь с последним отзывом бассейн отлично оказывает помощь, к тому же вода по большому счету расслабляет, так, что советую.

Галина | 19.11.2014, 10:40:14

Прошла комплексную методику по методике доктора ортопеда Бендицкого И.Э. по лечению косточек на ногах без операций. Мысль его методики устранение перекоса таза и скрученности мышц на ногах, каковые сжимают сосуды и исходя из этого отекают ноги, и прежде всего стопы. Сразу после первого сеанса заметила изменение косточек на стопе, и в будущем достаточно быстро всецело вернула обычную форму ног и без косточек на стопах. Мне понравилось Рекомендую.

Ирина | 10.12.2014, 12:51:57

Мне при лечении отеков ног не всякое лекарство оказывает помощь. От гелей-аллергия, от пилюль нарушается ЖКТ. Исходя из этого я не имела возможности подобрать для себя препарат. Случайно услышала разговор в аптеке о лекарственном препарате Детралекс. В то время, когда я посоветовалась врачем, он мне также дал совет Детралекс. И правда нет никаких осложнений и нарушений. Его легко принимать и отпускается в аптеках он без рецепта, а основное вправду оказывает помощь. Его воздействие я испытала на себе и осталась весьма довольна.

Гость | 22.12.2014, 23:30:14

Детралекс он в неспециализированном-то венотоник и хорошо оказывает помощь при болезнях вен. В случае если отеки от варикоза, то да, оказывает помощь практически сходу. Так, что сперва необходимо определить обстоятельства отеков, а их в действительности множество, включая неприятности с почками. В случае если для вен то препарат хороший, сама его принимаю, но повторюсь необходимо знать, что и от чего выпивать и консультироваться со экспертами.

Серена | 02.03.2015, 02:25:01

У меня также неизменно был оттек ног ( они вспухали время от времени кроме того ходить больно). Обратилась в поликлинику по ул. Флотская, 5А. Выяснилось неприятности с сердцем, которая отдавало в ноги, вот лечусь.

Юлька | 10.04.2015, 12:03:14

У меня ноги отекали, по причине того, что предрасположенность к варикозу. Сейчас для профилактики лечу ноги крем-бальзамом варикобустер. Ноги стали меньше уставать и отекать. Хороший антиварикозный крем.

Применение и перепечатка печатных материалов сайта вероятно лишь с активной ссылкой на ресурс.
Применение фотоматериалов не запрещаеться лишь с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные символы и т.д.)
на сайте не запрещаеться лишь лицам, имеющим все нужные права для для того чтобы размещения.

Сетевое издание (Дама.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федслужбой по надзору в сфере связи,
IT и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Сильно отекают ноги причина

Copyright (с) 2016-2017 ООО Хёрст Шкулёв Паблишинг

2005-2017
Все материалы сайта, независимо от формы и даты размещения на сайте, смогут быть использованы лишь с согласия обладателей сайта. Перепечатка материалов с сайта неосуществима без письменного разрешения редакции.

Статьи по теме