Семена льна для очищения организма



Очищения организма семенами льна

Нужные свойства семян льна известны с давних пор. Их применяют в народной медицине для коррекции нарушений пищеварения и липидного обмена. Известно пара рецептов очищения организма семенами льна, богатыми жирными омега кислотами и клетчаткой.

Чем нужны семена льна?

Не считая очищения организма от шлаков, льняные семена владеют и дополнительными положительными свойствами:

  • снижают в крови уровень сахара и холестерина;
  • содействуют избавлению от лишних килограммов;
  • нормализуют пищеварение и перистальтику кишечника;
  • являются средством профилактики онкологических и сердечнососудистых болезней;
  • усиливают иммунитет.

Рецептов изготовление очищающих смесей с семенами льна множество, но не все они простые и действенные. Ниже приведем три наиболее популярных и проверенных опытом рецепта.

Семена льна для очищения организма

Первый рецепт

Курс очищения образовывает 20 дней.

  • Первая неделя. Принимают 1 десертную ложку муки из льняных семян, которую смешивают с 100 г кефира, йогурта либо любого другого кисломолочного продукта. Принимать смесь направляться утром до еды.
  • Вторя неделя. Увеличивают доза льняной муки до 2 десертных ложек, а количество кефира остается прошлым.
  • Третья неделя. Муки из семян льна берут 3 десертных ложки, кефира 150 грамм. Повторный курс проводить не раньше, чем через три месяца.


Эффект: очищается толстый и узкий кишечник от каловых камней, паразитов и слизи, наряду с этим нужная микрофлора кишечника всецело сохраняется.

Второй рецепт

С вечера заливают 100 г неочищенных льняных семян водой комнатной температуры. Утром за 30 мин до приема льняной каши направляться выпить стакан горячей воды. После этого съедают приготовленную с вечера смесь без масла, соли и специй.

Семена льна для очищения организма

Следующий прием пищи не ранее, чем через 4 часа. Через месяц заметно улучшение внешнего вида кожи, ускоряются обменные процессы, укрепляются волосы, исчезают неприятности с желудочно-кишечным трактом.

Данный простой и эргономичный метод имеет и небольшой недостаток: он требует нарушить привычный рацион и режим питания, людям с зависимостью от пищи он не подходит.

Третий рецепт

Для людей, не готовых отказаться от привычного завтрака, данный рецепт будет наиболее оптимальным. Его сущность в следующем: перед каждым приемом пищи нужно съесть 1-2 столовых ложки предварительно размоченного в холодной воде семени льна.

Для получения очищающего результата принимаемая пища не должна быть горячей, только легко горячей.

Противопоказания к потреблению льняного семени

Каждые очистительные процедуры, а также и на базе семени льна, не рекомендуется использовать беременным, кормящим матерям, людям с хроническими заболеваниями почек, печени, желудочно-кишечного тракта.

Семена льна для очищения организма

Прием витаминов А и Е, рыбная диета и склонность к диарее не сочетаются с очистительными процедурами организма на базе льняного семени.

Внимание! Доктора советуют затевать любое очищение организма с чистки печени. Читать подробнее.

Статьи по теме