Профилактика хронического бронхита



Само-собой, профилактика бронхита значительно приятнее, чем его лечение. Итак, как мы можем сократить наши шансы на получение бронхита? Существует пара достаточно несложных мер предосторожности, каковые в значительной мере способны предотвратить грозное заболевание.

Профилактика хронического бронхита

Первое, что направляться учесть - острый бронхит как правило начинается как осложнение инфекционных болезней. Так, если Вы заражены ОРЗ либо гриппом, нужно позаботиться, дабы зараза не распространилась вниз на бронхи. Для этого нужно вовремя и всецело излечивать инфекции, при первом подозрении на инфекционное заболевание принять витамин С и обильное тёплое питьё.

В случае если хронический бронхит вызван многократными случаями острого бронхита либо рецидивирующими респираторными заразами, обстоятельство кроме этого может находиться в окружающей Вас обстановке. Холодная и мокрая атмосфера, особенно в сочетании с загрязнением воздуха и сигаретным дымом, может сделать вас более чувствительным к острым бронхитам.

Профилактика хронического бронхита

Меры профилактики заболевания бронхитом



Независимо от склонности к болезням дыхательных путей и наличия аллергических болезней, конечно возраста и пола, для профилактики бронхита рекомендуется выполнять ряд несложных правил. Эти меры окажут помощь не только снизить риск заболевания бронхитом, но и обезопасисть Ваши легкие в целом:

Профилактика хронического бронхита
  • Избегайте курения, а также и пассивного. дым сигарет увеличивает риск хронического бронхита и эмфиземы лёгких.
  • Старайтесь избегать скопления людей на протяжении сезона гриппа либо ОРЗ. Не следует впадать в панику при виде очереди, но, однако, нужно учитывать данный фактор риска.
  • Если Вы страдаете хроническими болезнями лёгких либо нередкими вирусными заразами, имеет суть сделать прививку от пневмонии.
  • Систематично мойте руки с мылом либо другими дезинфицирующими средствами. Ежедневная гигиена может существенно сократить риск инфекционных болезней.
  • Употребляйте свежие овощи и фрукты. Для поддержания иммунитета организму нужно достаточное количество витаминов. Хорошо подойдут кроме этого витаминные чаи с шиповником, лимоном, страницами мяты и малины.
  • Употребляйте достаточное количество белка. Белок нужен для нашего здоровья не меньше чем витамины, а в период похолодания и борьбы с заразами его значение возрастает.
  • Зимой старайтесь закрывать горло шарфом либо высоким воротником свитера. Простуженное горло очередной фактор риска развития бронхита.

Статьи по теме