Почему нельзя сбивать температуру 37



В случае если попытаться посредством термометра отследить температуру тела, то станет заметна занимательная зависимость значения от времени дней. Самый низкий показатель (около 35оС) фиксируется ранним утром, в районе 5-6 часов, самый большой (более 37оС) – в 19-20 часов. Для здорового человека такие колебания являются безотносительной нормой.

Из-за чего не следует сбивать маленькую температуру

В то время, когда в организм попадает вирус либо появляется воспалительный процесс, температура тела человека поднимается до 37-37.5оС. Появляется достаточно неприятное лихорадочное состояние, от которого хочется скорее избавиться. И многие люди совершают весьма часту ошибку – сбивают маленькую температуру. Но делать этого запрещено, независимо от того, что легко повышенная температура причиняет важный неудобство.

Почему нельзя сбивать температуру 37

Обстоятельства, по которым не нужно сбивать температуру 37оС:

Наличие вируса в организме. Посредством повышенной температуры иммунные силы организма борются с разными возбудителями заболеваний, с вирусами и заразами. Это обычная реакция. Патогенной флоре создается тёплая среда, в которой большая часть микробов погибнет. В случае если оборвать данный процесс приемом жаропонижающих средств, естественное выздоровление остановится. Хуже того, весьма скоро организм по большому счету отвыкнет самостоятельно бороться с вирусами, надеясь только на лекарства.

Почему нельзя сбивать температуру 37

Повышенная температура, как следствие физических нагрузок. Если вы прибегаете к спортивным нагрузкам нерегулярно, организм может отреагировать маленьким увеличением температуры. Доктора считают это обычной реакцией на не систематические тренировки. Исходя из этого в этом случае необходимости в жаропонижающих препаратах нет.

Нервное перенапряжение. Стрессовые ситуации, период овуляции, злоупотребление алкоголем, переедание – все это через чур нагружает организм, благодаря чего увеличивается температура. Избавляться от нее не требуется лекарствами, лучше устранить причину.

Почему нельзя сбивать температуру 37

Что делать при маленьком увеличении температуры

В случае если температура тела встала чуть выше нормы, не требуется паниковать. Превосходно, в случае если имеется возможность отдохнуть, выспаться, расслабиться. Температура не будет держаться долго, в случае если разрешить организму восстановиться.



Выясните себе узкий круг работ, каковые нужно делать. Все другое отложите на будущее. По причине того, что организму нужно отдыхать. В случае если легко повышенная температура не проходит неделями а также месяцами, стоит уже проконсультироваться со экспертом. Быть может, имеется какие-то неприятности, но вероятнее, такая температура – это ваша личная норма.

Сама по себе температура не есть заболеванием – это сигнал о том, что в вашем организме не все благополучно. Уровень температуры тела колеблется в течении 24 часов и может зависеть от многих факторов, но чаще не превышает 1оС.

Ищите обстоятельство

В случае если сказать о здоровом человеке, с крепким иммунитетом и без поставленных доктором заключений, типа вирусной либо бактериальной инфекции и различных других болезнях, то увеличение температуры есть кроме того хорошим показателем. Организм нашёл врага и самостоятельно начал бороться. Сейчас начинают вырабатываться иммуноглобулины, разрушаются микробные клетки. В случае если же вы на этом этапе начинаете принимать жаропонижающие препараты, тем самым вы откладываете либо отдаляете свое выздоровление.

Почему нельзя сбивать температуру 37

У дам температура 37оС вероятно значит и беременность. Объяснение простое – у беременных, причем начиная с самых ранних сроков, организм начинает деятельно производить гормон прогестерон. Для этого гормона повышенная температура фактически норма.

Еще одна обстоятельство незначительного увеличения температуры – термоневроз. Чаще это присуще молодым людям с вегетососудистой дистонией. Кроме этого термоневроз провоцируют стрессы, недосыпания, тяжелые нагрузки либо просто нередкие волнения, переживания.

Насторожитесь, повышенная температура возможно и у людей, каковые довольно часто ездят по командировкам либо путешествовать. Связано это с нередкой сменой климатических и часовых поясов.

И все же существует множество болезней, каковые протекают бессимптомно. И без обследования и анализов распознать заболевание нереально. Исходя из этого кроме того в случае если такое незначительное увеличение температуры не проходит продолжительное время – лучше обратиться к экспертам.

Почему нельзя сбивать температуру 37

Поднять иммунитет!

Если вы все же побывали у доктора, и ваши анализы оказались в норме, а врач сказал, что вы здоровы (притом, что ваша температура 37оС некуда не убежала) поднимайте иммунитет.

Не торопитесь бежать в аптеку за иммуностимуляторами, БАДами и витаминными добавками. Нет ничего, что принесет вам больше пользы, чем сама природа своими дарами лесов и полей.

Возьмите 2 лимона с цедрой, по 300 г кураги, изюма и грецких орехов. Измельчите все в блендере либо прокрутите через мясорубку. Добавьте 1 ст.л. меда. Перемешайте. Хранить в холодильнике. Кушайте по 1 ст.л. ежедневно. Прилив сил почувствуете сходу.

Весьма хороший отвар, который вас успокоит, расслабит. Возьмите по 1 части сухой травы иван-чая, мяты, мелиссы. Заварите в 2 литрах кипятка. Разрешите настояться. Выпивайте по полстакана на ночь, додавая 1 ч.л. меда.

Само собой разумеется, крайне полезны апельсины, которые содержат аскорбиновую кислоту, чеснок, лук, тыква, в другом овощи и фрукты в любом виде. Ведите деятельный образ жизни. Совершайте пешие прогулки. Задумайтесь, может вам просто нужен полноценный отдых и крепкий сон.

Статьи по теме