Печенье из геркулеса и творога



В то время, когда дама сидит на диете. она значительно чаще думает о тортике либо конфетах, нежели о стройной фигуре. Дни начинают тянуться все медленнее и медленнее, и вот она уже сомневается, стоит ли ей бороться за свою фигуру, либо, может, лучше кинуть диету?

Печенье из геркулеса и творога

Диетическое печенье окажет помощь сохранить Вашу фигуру!

Нужные ингредиенты этого творожного печенья поддержат ваше здоровье. Его возможно имеется на диете (в разумных пределах) и не опасаться поправиться, поскольку рецептура составлена по главным правилам диетического питания.

Нет муки, нет вреда от сахара. нет смешения животных и растительных жиров (жиров по большому счету нет).

Печенье из геркулеса и творога

Рецепт несложен и понятен каждому, на приготовление этого легкого печенья вы израсходуете всего полчаса!

Рецепт диетического творожного печенья без сахара

  • хлопья геркулес. лучше самый неотёсанный 100 грамм,
  • обезжиренный творог 100 грамм (полезно кроме этого применять домашний творог ),
  • белок яичный 2 штуки,
  • мед 1 столовая ложка,
  • корица 1 чайная ложка,
  • изюм 30 грамм.


Из-за чего в рецепте употребляется неотёсанный геркулес? По причине того, что он, как отруби и яблоки. есть источником неотёсанных пищевых волокон, каковые оказывают помощь нашему пищеварению и ускоряют обмен веществ, что в итоге содействует похудению. Это относится не только рецепта творожного печенья, но и всех других блюд, где употребляется геркулес.

Приготовление диетического печенья без сахара

Все весьма и весьма - все ингредиенты, выкладывайте ложкой оладушки на форму либо противень, предварительно застелите поверхность пекарской бумагой, возможно дополнительно смазать ее сливочным маслом, но это не верно принципиально.
Выпекайте творожное печенье 20 мин. при температуре 180 градусов. Быстро, не правда ли?
Вынимайте из духовки и кличьте всех домашних за стол. Пока блюдо печется - запах манящий. А вкус легкого печенья фантастический.
Но, не увлекайтесь ими, это все-таки исключение из правила, если вы придерживаетесь диеты. оптимальнее кушайте низкокалорийное печенье на завтрак. запивая нежирным кефиром. Такое начало дня станет весёлым для вас и нужным для вашего организма.

В качестве другого превосходного завтрака попытайтесь диетическую творожную запеканку. в которой содержится всего 90 Ккал на 100 грамм. конечно знаминитую диету магги творожную.

6 мая 2013 Рейтинг: 85685

Печенье из геркулеса и творога

Статьи по теме