Как делать массаж 3 месячному ребенку



Массаж ребенка в 3 месяца

В 3 месяца большая часть детей уже с уверенностью держат головку. В случае если же ваш кроха еще не освоил данный навык, в обязательном порядке продемонстрируйте его детскому невропатологу. Значительно чаще это дети, рожденные недоношенными, не хорошо набирающие вес, им просто пока не хватает сил, дабы удерживать тяжелую голову, потому гимнастика и массаж для них играются на данный момент очень ключевую роль. Чаще выкладывайте малыша на пузо, чем больше вы станете давать нагрузку на мускулы шеи, тем стремительнее они окрепнут.

В 3 месяца кроха весел, у него уже начинает неспешно проходить мышечный тонус рук и ног. потому ваши гимнастические занятия смогут разнообразить кое-какие упражнения, каковые мы приведем ниже. В 3 месяца основная физическая задача ребенка – обучиться переворачиваться со спины на животик. Всячески стимулируйте первые попытки малыша это сделать, выкладывайте на некотором расстоянии он крохи его любимые игрушки либо броские предметы, и пускай кроха пробует дотянуться до них.

Для занятий в обязательном порядке подберите шуточные потешки, стишки, приговорки, для тренировки памяти и внимания свяжите определенные упражнения с подготовленными словами. Возможно дополнить ваши занятия песнями, многим детям так это нравится, что они начинают сами подпевать мамам.

Как делать массаж 3 месячному ребенку

Комплекс упражнений для детей 3 месяцев:

1. Массаж рук. Начинаем с поглаживаний, после этого добавляем растирания, заканчиваем встряхиванием. Не забудьте о массаже ладоней и пальчиков. На ладошках находится большое количество биологически активных точек, массаж которых стимулирует работу внутренних органов, а массаж пальчиков содействует формированию небольшой моторики ребенка и как следствие его речевому и умственному формированию.

Как делать массаж 3 месячному ребенку

2. Скрещивание рук на груди. Возьмите кроху за ручки, разведите их в стороны и делайте разведение и сведение рук на груди крестообразно, меняя то левую, то правую руку сверху. В случае если у ребенка не прошел к этому времени тонус мышц рук сгибателей, то вероятно вы не сможете выполнить такое упражнение, тогда уделите больше времени массирующим движениям.



3. Массаж живота по часовой стрелке по кругу. потом упражнения для профилактики и лечения пупочной грыжи (аналогичные как в 1-2 месяца).

4. Упражнения для мышц живота. и для профилактики колик и запоров. Делайте сгибания ножек в коленках и прижимание их к животу. Подъем прямых ног к голове, подъем попеременно каждой ножки к противоположному уху, т.е. касаемся пальчиками правой ноги левого ушка и правой ноги – левого ушка соответственно.

5. Разведение согнутых в коленках ножек в стороны. возможно делать круговые движения в тазобедренных суставах.

Как делать массаж 3 месячному ребенку

6. Массаж ног. Поглаживайте, растирайте ножки крохи от пятки к паховой области. Особенное внимание уделите массажу стопочек крохи и подвижности в тазобедренном и голеностопном суставах. На ступнях, как и на ладонях, находится множество биологически активных точек, стимуляция которых будет усиливать организм крохи.

7. Массаж спины. Начинайте с поглаживаний снизу вверх тыльной стороной ладоней, сверху вниз ладонями, после этого разотрите спинку по обеим сторонам от позвоночника от попы к шее, не забудьте размять и ягодички малыша. После этого разверните кроху на бочок и проведите рефлекторное упражнение – сгибание и разгибание позвоночника.

8. Из положения на боку учите малыша переворачиваться на животик. в то время, когда он освоит данный переворот, обучайте его переворачиваться из положения, лежа на спинке. Для этого согните в коленке и разверните в сторону поворота ногу малыша и поведите его за руку в ту же сторону.

9. Разгибание позвоночника лежа на животе навесу – аэроплан. Возьмите кроху одной рукой под животик, второй придерживайте ступни малыша и поднимите его в таком положении, кроха подымет головку и прогнет спинку.

Как делать массаж 3 месячному ребенку

10. Возьмите малыша под мышки и упирайте стопами в стол. кроха будет отталкиваться ими от жёсткой поверхности, как бы пританцовывая.

11. Подъем за ручки. Положите свои громадные пальцы в ручки малыша и, держа его за них, приподымайте кроху, как бы усаживая его. Это упражнение усиливает мускулы шеи и обучает ребенка держать голову при подъеме. Достаточно выполнить до 4-5 таких подъемов.

Как делать массаж 3 месячному ребенку

Массаж ребенка в 3 месяца видео:

Упражнения для ребенка 3 месяцев видео:

Статьи по теме