Диета для 2 положительной группы крови



Кое-какие эксперты по верному питанию уверены в том, что группа крови играется основополагающую роль в выборе рациона. Любая из четырех групп формировалась на различных стадиях развития человечества и насыщалась определенными продуктами питания. Сейчас мы определим, что представляет собой диета по группе крови 2 положительная.

Диета для 2 положительной группы крови

Группа крови 2 положительная

Тот, у кого в жилах течет вторая положительная группа крови, относится к клану земледельцев, который сформировался при переходе людей к оседлому образу жизни. К данной группе принадлежит около трети всех людей, населяющих земной шар (в случае если быть правильнее, то 37,8%).

Носители второй положительной группы отличаются постоянством, коммуникабельностью, собранностью и организованностью. Люди этого типа легко адаптируются к трансформации рациона и среды обитания. Им более всего подходит вегетарианский замысел питания – растительная пища содействует усилению иммунной системы и нормализации работы пищеварительной системы.

К не сильный сторонам этого типа относится чувствительный пищеварительный тракт, подверженность вирусным болезням, повышенная возбудимость нервной системы. Представители данной группы подвержены болезням печени, желчного пузыря, сердечнососудистой системы. Они находятся в группе риска по онкологии, сахарному диабету и анемии.

Рацион диеты по группе крови 2 положительная

Носителям второй положительной группы крови рекомендуется придерживаться в основном вегетарианского рациона. Им нужны следующие продукты:
• Овощи и салаты из них
• Фрукты (не считая апельсинов, папайи, мандаринов, кокоса, ревеня, бананов)
• Крупы и блюда из них
• Бобовые культуры (в особенности соя)
• Рыба (за исключением палтуса, камбалы, сельди, морепродуктов и икры)
• Сахар (маленькое количество)
• Нежирный сыр
• Каждые кисломолочные продукты
• Растительные масла
• Зеленый чай
• Кофе
• Красное вино
• Соки (особенно нужны: морковный, вишневый, ананасовый, грейпфрутовый)
 • Вода с лимонным соком
• Травяные чаи с женьшенем, эхинацеей

Диета для 2 положительной группы крови

Нежелательными напитками являются: апельсиновый сок, тёмный чай и содовая вода.

К группе нежелательных продуктов относятся:
• Мясо птицы
• Мясо животных
• Пшеница
• Мороженое
• Перец различных сортов
• Цельное молоко

Диета для 2 положительной группы крови

Диета по группе крови 2 налагает ограничение на калорийность рациона, потому, что потомки земледельцев склонны к образованию лишней жировой ткани. Им полезно вводить в рацион продукты, богатые витаминами группы В, и кальцием, цинком, железом, хромом и селеном. отличных показателей удается достигнуть, отказавшись от аптечных витаминов в пользу натуральных продуктов.

Физические нагрузки

Земледельцы должны систематично заниматься спортом, но наряду с этим перегружать себя запрещено ни за что. Приветствуются умеренные по интенсивности занятия, направленные на концентрацию внимания и воли (это тай-цзы, йога).

Диета для 2 положительной группы крови

Особые советы

Носители второй положительной группы крови значительно чаще имеют пониженную кислотность желудочного сока – как раз исходя из этого им так сложно переваривать мясо (для этого нужна повышенная кислотность). Мясо у данной группы провоцирует понижение скорости обменных процессов, благодаря чему происходит повышение веса.

Вегетарианское меню усиливает иммунитет, а содержащиеся в овощах и фруктах фитонциды защищают от вирусов и бактерий.

У носителей второй положительной группы крови ласковая слизистая оболочка ЖКТ, которая не хорошо переносит избыток острой, кислой и жирной пищи. Не лучшим образом воспринимается организмом ферментированная и соленая пища. Вред организму наносят: соленая и копченая рыба, картофель, капуста в любом виде, каждые соленья.

Молочные продукты приводят к брожению в желудке, исходя из этого земледельцы должны использовать их редко и в ограниченном количестве (исключение составляют кисломолочные напитки и жёсткий сыр). В качестве источника белка представители второй положительной группы смогут применять яйца, причем как куриные, так и перепелиные.

Диета по группе крови вторая положительная хороша тем, что разрешает очистить организм от негативных накоплений. При переходе на вегетарианское меню земледельцы имеют все шансы прожить продолжительную жизнь, не омраченную букетом хронических болезней.

Статьи по теме