Что можно есть после пищевого отравления



26 августа, 2014 - 01:38

"Прелести" отравления хоть раз в жизни испытал на себе, предположительно, любой из нас. Независимо от того, чем это отравление было вызвано - от признаков интоксикации хочется избавиться как возможно скорее. По окончании прошедших тошноты и рвоты, диареи, увеличения температуры и озноба, наш организм находится на пути к выздоровлению, но наряду с этим он весьма ослаблен.

Как оказать помощь желудку, кишечнику и печени как возможно скорее восстановиться по окончании отравления? Что возможно, а что категорически нельзя кушать в последующие дни, и как долго обязана продолжаться ограничительная диета? На все эти вопросы вам ответит наша статья.

Что делать по окончании отравления?

Восстановление по окончании отравления происходит неспешно. Симптомы, характерные для отравления - рвота, жидкий стул, повышенная температура - оказывают помощь выводить и уничтожать токсины, бактерии либо паразитов, страшных для здоровья человека. По окончании того, как такое самоочищение заканчивается, простым состоянием делается слабость, малый тошнота, отсутствие аппетита, остаточные боли в животе.

Что можно есть после пищевого отравления

Правомерно появляется вопрос: "А возможно ли имеется по окончании отравления?". Предположительно, вы зададитесь им, в то время, когда к вам возвратится аппетит, соответственно, организм уже практически что справился с интоксикацией и освободился от веществ, привёдших к отравлению. Сейчас ему нужна поддержка в виде обильного питья, и легкого и качественного питания.

Диета по окончании пищевого отравления

Питание по окончании отравления не должно перегружать организм, все силы которого направлены на данный момент на вывод токсинов. Кроме того если вы не стараетесь придерживаться здорового питания, первые пара дней нужно поберечься и выполнять диету, включающую в себя лишь надёжные продукты.

Чтобы выяснить, как вернуть желудок по окончании отравления, представьте себе, в каком он на данный момент находится состоянии. Кушать необходимо мелкими порциями, дабы не привести к переполнению в раздраженном желудке и не растягивать кишечник. Еда по окончании отравления должна быть не через чур горячей и не холодной. Рекомендуется использовать жидкую либо пюреобразную пищу, что облегчит ее переваривание в ослабленном желудке.

Меню по окончании отравления не должно быть разнообразным. Первый сутки по окончании отравления нужно поголодать, наряду с этим в обязательном порядке нужно большое количество выпивать – так вы поможете организму очиститься и избежать обезвоживания.

Доктора советуют придерживаться диеты по крайней мере три дня. Разрешаются лишь постные вареные блюда, каковые не будут усложнять работу желудочно-кишечного тракта. Кушать направляться 5-6 ежедневно. Диета по окончании пищевого отравления включает в себя много жидкости (вода, компот из сухофруктов, отвары трав), супы на нежирном бульоне, каши на воде, отварное мясо.

Что возможно кушать по окончании отравления?

Список продуктов, разрешенных по окончании отравления, мал, но все же в первые дни принципиально важно его придерживаться. Следите за своим самочувствием и не ешьте, в случае если аппетита еще нет. Не забывайте, порции кроме того нужных продуктов должны быть маленькими. Итак, по окончании отравления возможно имеется:

Что можно есть после пищевого отравления
  • рисовую кашу на воде либо рисовый отвар. Рис превосходно адсорбирует вредные вещества, а его отвар обволакивает раздраженные слизистые оболочки кишечника;
  • овсяную и гречневую каши;
  • пшеничные сухарики;
  • куриный бульон;
  • вареное нежирное мясо (птица, кролик);
  • тертая морковь;
  • яблочное и банановое пюре.

Что выпивать по окончании отравления?

Отравление обезвоживает организм и нарушает его минеральный баланс, исходя из этого главным методом восстановления здоровья должно быть обильное питье. Выпивать по окончании отравления нужно:

  • регидрон;
  • чистую воду;
  • минеральную воду без газа;
  • утепленные отвары трав. Вяжущим и крепящим действием владеют шиповник, тёмная смородина, зверобой, черника;
  • некрепкий (лучше зеленый) чай. Крепкий чай и кофе, и какао по окончании отравления запрещены;
  • кисель, обволакивающий раздраженный желудок.

Продукты по окончании отравления, вызывающие у большинства сомнение

Суп по окончании отравления имеется возможно, но он должен быть постным, вегетарианским либо сваренным на нежирном курином бульоне.

Молоко по окончании отравления выпивать не следует. Возможно ли кефир по окончании отравления? Нежелательно, эксперты не советуют использовать в пищу не только молоко, но и кефир, йогурт и другие кисломолочные продукты. Вводить их в рацион направляться, по крайней мере, через три дня безмолочной диеты.

Мед по окончании отравления кушать нежелательно, потому, что сладости провоцируют развитие бродильных процессов в кишечнике.

Яйца – довольно-таки тяжелый продукт, исходя из этого по окончании отравления имеется их не следует.

Стоит ли имеется бананы по окончании отравления – сомневаются многие, потому, что доктора в большинстве случаев не рекомендуют использовать в пищу никаких свежих овощей и фруктов в период, в то время, когда желудок и кишечник ослаблены. Кроме этого их запрещено имеется при длящейся диарее. Но все же банан весьма мягкий и содержит незначительное количество фруктовых кислот, исходя из этого он не сможет в отличие от других фруктов повредить слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта. К тому же высокое содержание в банане калия, который много теряется при отравлении, будет содействовать восстановлению организма.

Что можно есть после пищевого отравления

Что запрещено имеется по окончании отравления?

Отравление истощило ваши силы, исходя из этого для скорейшего выздоровления принципиально важно исключить следующие продукты, тяжелые для пищеварения:

Что можно есть после пищевого отравления
  • жирное мясо, рыбу, птицу, копчености, колбасы, консервы;
  • яйца;
  • жирные, жареные, острые и весьма соленые блюда;
  • цельное молоко, молочные и кисломолочные продукты;
  • продукты из дрожжевого теста;
  • перловую, ячневую и пшенную каши;
  • сладости, шоколад, варенье, мед;
  • практически все сырые овощи и фрукты;
  • бобовые, капусту, кукурузу.

Напитки, которых направляться избегать по окончании отравления:

Что можно есть после пищевого отравления
  • алкоголь;
  • кофе, какао, крепкий чай;
  • соки;
  • газированные напитки.

Соблюдение диеты в первые дни по окончании отравления ускорит выздоровление, а внимательное отношение к продуктам питания в будущем, быть может, разрешит избежать аналогичных проблем в будущем. Хотим вам стремительного восстановления по окончании отравления! Будьте здоровы!

Статьи по теме