Чем можно понизить сахар в крови



Содержание

Многих людей, в частности диабетиков, интересует, как снизить сахар в крови быстро. Но существует еще один не меньше серьёзный вопрос – а возможно ли это делать через чур быстро? Так как определенный уровень глюкозы в крови должен быть. И ее падение ниже нормы кроме этого угрожает последствиями не меньше страшными, чем увеличение. Как понизить сахар в крови надёжными средствами, не вызывая побочных эффектов – нужные знания для каждого человека.

Симптомы, требующие внимания

Человек, который не имеет для того чтобы диагноза, как сахарный диабет, должен периодически контролировать уровень глюкозы в крови. Данный показатель может варьироваться и его единовременное увеличение еще не говорит о патологии, но следить за динамикой необходимо.

Такие симптомы должны указать на то, что в вашем организме происходят процессы, требующие вмешательства эксперта:

  • резкое и беспричинное похудение без трансформации привычного рациона;
  • чувство постоянной жажды и жжения кончика языка и губ, особенно по утрам;
  • нередкое мочеиспускание, особенно ночью;
  • зуд кожи, у дам довольно часто отмечается в промежности;
  • немеют и отекают руки и ноги;
  • понижается острота зрения, перед глазами может появляться пелена, искорки либо мелькание мушек;
  • появляются головокружения и полуобморочные состояния;
  • целый сутки сопровождает чувство непонятной усталости, тяжести;
  • раны, царапины, ссадины заживают весьма не хорошо.

Все эти проявления смогут свидетельствовать о том, что у вас большой уровень сахара в крови. Обращение к эксперту при таких условиях в обязательном порядке.

Эндокринолог узнает не только наличие патологии (гипергликемии), но и обстоятельства ее происхождения. И уже на основании этих разрешённых может быть назначена адекватная терапия, которая и ответит на вопрос – как понизить сахар в крови.

Медикаментозная коррекция

Единственный метод, как быстро снизить сахар, в случае если это необходимо сделать безотлагательно – медикаментозный. Но проводить подобные мероприятия возможно лишь в условиях стационара либо под контролем эксперта.

Подобные способы употребляются лишь по наличию строгих медицинских показателей, и самостоятельно принимать какие-либо лекарственные препараты, дабы сбить сахар, категорически запрещается.

Дело в том, что может развиться гипогликемия (падение уровня сахара в крови ниже нормы), которая никак не меньше страшна, чем гипергликемия.

Чем можно понизить сахар в крови

При таком состоянии вероятны:

  • спутанность сознания, абсурд, галлюцинации;
  • тремор рук, дрожание ног, понижение слуха и зрения;
  • приступы озноба, холодный пот, который сопровождается внутренним жаром;
  • состояние агрессии, которое может сменяться неожиданными приступами апатии.

В таких случаях нужно как возможно скорее повышать уровень сахара, в противном случае может произойти диабетическая кома .

Самым крайним, радикальным способом коррекции уровня сахара в крови являются препараты инсулина, каковые вводятся подкожно. Понижение отмечается в течение нескольких часов. Но инъекции инсулина должен назначать доктор, выбирая оптимальную дозу, препарат (существует большое количество разновидностей), тяжесть заболевания и другие клинические показатели.

Оральные средства для коррекции сахара имеется двух видов:

  1. На базе сульфонилмочевины. Срок действия – дни, они плавно снижают показатели и не допускают резких скачков.
  2. Бигуаниды – препараты, создаваемые в разных фармакологических формах. Имеют долгое (целый сутки) и короткое воздействие. В отличие от первых лекарственных средств не стимулируют выработку инсулина, исходя из этого считаются нужнее.

направляться не забывать, что потребление любых лекарственных средств, вызывающих понижение уровня глюкозы, вероятно лишь по окончании консультации эндокринолога.



Питание для понижения уровня глюкозы

Имеется пара способов быстро снизить уровень сахара в крови. Вопрос в том, как быстро это необходимо делать и не будет ли страшным через чур стремительное понижение. Дома выяснить уровень глюкозы в крови возможно посредством глюкометра. Но делать выводы по одному показателю запрещено. Сделать это необходимо пара раз в течение 2-3 дней. В случае если все это время вы станете отмечать повышенные показатели – значит, необходимо безотлагательно анализировать образ жизни.

Первой обстоятельством гипергликемии возможно питание. Исключите из рациона сладости, мучное, острую, жареную и жирную пищу. Понижающий эффект будет заметен через пара дней.

Следующий этап – физические нагрузки. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, то сахар в крови будет высоким, поскольку ваш организм не израсходует нужную энергию. Не требуется затевать марафонские тренировки, но дозированная нагрузка отправится на пользу.

Если вы увидели скачки сахара, то необходимо обратить внимание на рацион. Чтобы лично подобрать диету, необходимо обратиться к эксперту. Но знайте, что таковой метод быстро снизить сахар в крови не сможет. Но итог будет стойким и долгим.

Продукты с высоким гликемическим индексом необходимо совсем исключить из рациона либо же свести к минимуму их потребление:

  • жирное мясо птицы, свинина, баранина;
  • фрукты сладких сортов;
  • вареные овощи;
  • белая сдоба и мучные изделия из муки высшего сорта;
  • десерты и сладости (исключение образовывает неприятный шоколад).

Средний показатель GI в продуктах позволяет их потребления в пищу не больше 3 ежедневно, но в обязательном порядке мелкими порциями:

  • красное сухое вино;
  • натуральный кофе в зернах (без сахара);
  • цитрусовые, ананасы, киви, яблоки кисло-сладкие;
  • выпечка из цельнозерновой муки;
  • крупы – гречка, ячка, перловка;
  • крыжовник, голубика, брусника;
  • говяжье мясо.

Продукты с низким показателем GI (от 10 до 40) должны составлять базу рациона:

  • бобовые;
  • морская рыба и морепродукты;
  • белое мясо птицы, говяжья вырезка, крольчатина, индюшатина;
  • кисломолочные продукты с низким процентом жирности;
  • сыры жёстких сортов;
  • сухофрукты и орехи;
  • фрукты, произрастающие в климатической территории проживания человека.

Не забывайте, что питание должно быть дробным, маленькими порциями, но нередким. Запрещено допускать переедания, но и голодать также не нужно.

Народные способы

Официальная медицина не исключает возможности применения рецептов народной медицины, талантливых сбивать сахар до нужных показателей. Лишь перед применением каких-либо средств необходимо предотвратить лечащего доктора, особенно если вы уже используете лекарственные препараты. Быть может, потребуется корректировка дозы.

Убрать большой сахар окажут помощь такие лекарственные травы:

  1. Отвар из корня одуванчика. Необходимо взять 1 ст. л. измельченного корня и залить стаканом кипятка, на водяной бане протомить 5-10 мин. и разрешить настояться не меньше получаса. Процедить и выпить за четыре раза в течении 24 часов.
  2. Настой из корня лопуха. Необходимо взять 1 ст. л. измельченного сырья, залить стаканом крутого кипятка и настоять около часа. Процедить, поделить на две части и выпить утром натощак и вечером через 2 часа по окончании последнего приема пищи.
  3. Спиртовая настойка из родиолы розовой. 100 гр. сухого корня заливают 1 литром водки, настаивают в течение месяца в чёрном месте, периодически встряхивая. Выпивать необходимо по 20 капель три раза в сутки по окончании еды.

Действенно уменьшить уровень глюкозы в крови способны кое-какие продукты, каковые рекомендованы для диетического питания.

Но дополнительно о них необходимо знать, что снижающий эффект достаточно выраженный:

  • Гречка в своем составе содержит множество нужных компонентов и владеет неповторимыми качествами. Для понижения уровня сахара необходимо каждое утро съедать вместо завтрака кашицу из 2-3 ст. л. размолотых зерен гречки, предварительно (с вечера) залитых стаканом обезжиренного кефира.
  • Сок квашеной капусты владеет свойством приводить в порядок обмен веществ. За полчаса до еды необходимо выпивать ? стакана.
  • Зеленый кофе оказывает помощь не только для похудения, но и для контроля глюкозы. В обязательном порядке выбирайте качественное сырье.
  • Корица способна быстро и действенно снизить уровень сахара и, помимо этого, оказывает помощь бороться с холестерином.
  • Топинамбур – один из самых популярных и востребованных продуктов для диабетиков. Из него делают салаты, отвары либо сырым.
  • Отвар из лавровых листочков может хорошо снизить уровень глюкозы, но не так популярен из-за специфического вкуса и возможности появления аллергических реакций, поскольку с целью достижения результата использовать необходимо отвар достаточно концентрированный.
  • Универсальное воздействие оказывает черника. Ее возможно использовать как в свежем виде, так и варить компоты (но без сахара). Чай из листочков замечательно тонизирует, благотворно воздействует на сосуды и снижает большой уровень сахара в крови. Помимо этого, черника замечательно поднимает уровень гемоглобина и повышает остроту зрения.

Понизить уровень сахара быстро возможно, но лучше постоянно поддерживать его на нужном уровне, применяя доступные и надёжные средства. Но консультация доктора – первое, что необходимо сделать при мельчайшем подозрении на большой сахар в крови.

Статьи по теме