Секреты идеальной кожи



Из-за чего полезно устраивать голодовку для кожи, как верно заботиться за лицом зимой, какие конкретно ошибки мы совершаем, в то время, когда умываемся. Об этом и многом другом АиФ.ru определил из книги косметолога с 45-летним стажем — Чизу Саеки.

Грезить об совершенной коже и ничего для этого не делать так же довольно глупо, как грезить о стройном теле и наряду с этим лежать на диване. Кроме того в случае если сейчас вам всего 20 и вы всецело довольны своим лицом не следует расслабляться. Солнце, неверный уход и стрессы делают своё дело. Что окажет помощь сохранить юность, тонус и сияние кожи? Ответ на данный вопрос АиФ.ru отыскал в книге известного косметолога Чизу Саеки Японская революция по уходу за кожей.

Натуральные немки. Что лежит в косметичках у жительниц Германии

Секреты идеальной кожи

1. Рабам косметики я не устаю повторять: если вы желаете иметь хорошую кожу, применяйте меньше косметических средств! Чрезмерный уход вредит. Кожа живая ткань, оснащённая механизмами самоочищения, в случае если изнеживать её, она утратит эту наиболее значимую свойство. Непременно, базовый уход нужен. Кожу необходимо защищать от ультрафиолетового излучения перед выходом на улицу, протирать лосьоном, в то время, когда вы хорошенько попотели в тренажёрном зале и т. д. Но, в случае если умываться по паре раз в день лишь по причине того, что у вас жирная кожа, или неизменно мазать лицо кремом, по причине того, что она сухая, ни к чему хорошему это не приведёт.

2. Пыль, кондиционеры, ультрафиолетовые лучи заклятые враги для вашей кожи. Перед тем как выйти из дома, убедитесь, что нанесли дневной крем для лица, дабы защититься от этих негативных факторов, каковые делают её сухой, утомившейся и тусклой.

3. Крайне полезно практиковать голодовку кожи. Сущность способа несложна: не делайте ничего! Это вовсе не означает, что вы должны запустить свою кожу. Выберите один сутки в неделю, в то время, когда вы не станете делать со своим лицом ничего, не считая как его водой. Это пробудит природную силу кожи, вернёт ей здоровый вид.

Какая аппетитная! Чем питаться, дабы хорошо смотреться

4. Запрещено рассчитывать на прекрасную кожу, если вы используете дорогую косметику, но наряду с этим неизменно питаетесь всякой дрянью. Человеческое тело складывается из того, что мы едим и выпиваем. Употребляйте богатые витаминами и минералами овощи и фрукты, и насыщенные белками и клетчаткой бобовые растения и молочные продукты. Помимо этого, Я выпиваю каждый день по полтора литра воды. Самое основное питаться сбалансированно.

5. Цикл полного обновления кожи занимает 28 дней. Но при медленном обмене веществ отмершие клетки смогут задерживаться на коже и продолжительнее. Для более действенного отшелушивания применяйте скраб один два раза в неделю.

Секреты идеальной кожи

6. Я призываю больше функционировать ладонями и пальцами. В случае если нагреть средство в руках, оно будет лучше попадать в кожу, благодаря чему его эффективность удвоится либо кроме того утроится.

Прижимая руки к лицу, вы разрешаете косметике и теплу вашего тела работать совместно. Они, как будто бы паровой утюг, делают кожу невероятно гладкой. Вы имеете возможность легко надавливать на кожу пальцами, дабы частицы косметического средства глубже проникали в поры, и для улучшения кровообращения, либо массировать лицо, тем самым разглаживая морщинки.


Секреты идеальной кожи

7. Люди довольно часто задают вопросы меня, возможно ли применять крем для рук в области шеи. Мой ответ: нет! Для уплотнения и увеличения упругости кожи на шее созданы особые кремы с содержанием коллагена и эластина. Они в обязательном порядке должны стоять на вашем туалетном столике, особенно, в случае если вам за 30.

8. Идти дремать, не удалив макияж, очень непозволительно. В случае если у вас имеется такая привычка, то вам направляться пересмотреть своё отношение к коже и обучиться давать ей больше любви и заботы.

Программа-минимум. Какую косметику нужно иметь каждой девушке

9. Если вы израсходовали 30 мин. на макияж, значит, столько же времени вам потребуется, дабы его снять. Большая часть из тех, у кого имеется морщины и круги под глазами, не очищают кожу лица подобающим образом. Особенное внимание необходимо уделять цветной косметике, таковой как тени и помада. Она может стать обстоятельством пигментации, в случае если её верно не удалять. Неизменно всецело стирайте макияж, применяя средства для снятия косметики перед тем, как перейти к неспециализированному очищению. Данный момент частенько упускается из виду. Помимо этого, перламутровые и мерцающие частицы тяжело удаляются, исходя из этого особенно шепетильно смывайте макияж, если вы применяли косметику, содержащую такие компоненты.

10. Многие люди умывают лицо вертикальными движениями, проводя руками вверх и вниз. Так возможно пропустить внешние контуры лица, покинув виски невымытыми, а натягивая кожу руками вниз, мы содействуем её провисанию со временем. Умывайте лицо круговыми движениями от центра в стороны, воображая, что это шар.

11. Увы, многие солнцезащитные лосьоны неудобны в применении или содержат не крайне полезные для здоровья ингредиенты. Для многих задача нанести на лицо ещё одно косметическое средство может оказаться непосильной.

Секреты идеальной кожи

Удар ниже пояса. Солнцезащитные средства бывают вреднее солнца

Вот что делаю я: по окончании утренней процедуры ухода за кожей смешиваю в равных пропорциях солнцезащитное средство и любую эмульсию либо базу под макияж и наношу оказавшийся состав на лицо. Тем самым я смягчаю солнцезащитное средство, благодаря чему оно распределяется более равномерно. Благодаря своему увлажняющему эффекту, эмульсия либо база для макияжа придаёт коже дополнительное сияние, а вдруг применять тонирующее средство, вы сможете скрыть каждые тусклые участки и другие недостатки кожи. В те дни, в то время, когда я не наношу тональную базу, этим приёмом я убиваю сходу трёх зайцев делаю лёгкий макияж, защищаю кожу от солнца и увлажняю её. Помимо этого, так экономится уйма времени.

12. В случае если у вас жирная кожа, мой вам совет: не пробуйте избавиться от жира. В другом случае кожа примет решение, что ей необходимо производить его ещё больше. Вместо этого вам направляться позаботиться о достижении баланса жира и жидкости.

Кожа вырабатывает избыточное количество жира, в то время, когда она через чур сухая, исходя из этого надёжный способ борьбы с жирной кожей это её дополнительное увлажнение.

13. В случае если ваша кожа склонна к предменструальным высыпаниям, предпринимайте профилактические меры лимфодренажный массаж для восстановления кровообращения и отшелушивание отмерших клеток. В случае если прыщик однако появился, по окончании бережного удаления нарыва нужно нанести осветляющую маску для профилактики пигментации.

Кто ты, маска? Как предохранить кожу лица от мороза

14. В холодное время кожа также испытывает недостаток в тепле. В то время, когда она охлаждена, поры очень сильно сжимаются и не разрешают попадать косметическим средствам вовнутрь. В такие дни нужно разморозить кожу, согреть перед тем, как приступить к уходу.

Лучший метод принять ванну. Если вы ограничены во времени, на лицо горячее полотенце.

В жаркое время года действуйте в противном случае: держите пара обёрнутых в плёнку полотенец в холодильнике. Прикладывайте их к лицу, дабы остудить кожу. Кроме этого делайте это по окончании утреннего умывания дабы сузить поры и для лучшей стойкости макияжа.

15. Держите баночку мёда под рукой на кухне. дабы делать медовую маску для губ любой раз, когда вам покажется, что они стали через чур сухими. Всё, что вам необходимо сделать, нанести достаточное количество мёда на губы и положить сверху подходящий по размеру кусочек полиэтиленовой плёнки. Губы увлажнятся за пять мин..

Статьи по теме