Почему опухают пальцы



Отекшие и утомившиеся ноги по окончании тяжелого трудового дня – одна из самых распространенных сейчас неприятностей, к сожалению, время от времени ноги в районе щиколотки опухают не из-за неудобной обуви либо громадных нагрузок, а благодаря серьёзных болезней внутренних органов либо эндокринных нарушений.

Почему опухают пальцы

Из-за чего опухают ноги в районе щиколоток

Обстоятельств, в следствии которых смогут опухнуть ноги в районе щиколоток, в действительности довольно много: от беременности до вывиха костей, исходя из этого не следует принимать какие-либо лекарственные средства до обращения к доктору и постановки правильного диагноза. Значительно чаще отек нижних конечностей в районе щиколоток появляется при:

Почему опухают пальцы
  • переутомлении ног, неправильно подобранной обуви либо плоскостопие – это самые нередкие и самые надёжные обстоятельства опухания ног в районе щиколоток. Люди, солидную часть времени проводящие на ногах, страдающие от лишнего веса, ведущие сидячий образ жизни либо предпочитающие неудобную сдавливающую ногу обувь на высоких каблуках, со 100% возможностью столкнуться с таковой проблемой. Отек нижних конечностей появляется из-за повышения нагрузки на сосуды ног, скопления жидкости в межклеточном пространстве и сдавлении лимфатических сосудов. Такие отеки безболезненны, не через чур выражены, кожа на нижних конечностях не поменяна, больные жалуются на тяжесть в ногах, усталость и опухание ног, появляющееся только в вечерне время либо по окончании долгих нагрузок, а по окончании сна либо отдыха все неприятные ощущения исчезают;
  • нарушении венозного кровообращения недостаточность венозного кровообращения, развивающаяся из-за варикозного расширения вен либо тромбоза видится у многих дам старше 40 лет. Неспешно мышечные стены венозных сосудов все больше слабеют и уже не смогут обеспечить достаточное сокращение вен и возвращение всего объема крови к сердцу. Это ведет к тому, что в вечерние часы у больных очень сильно опухают щиколотки, на нижних конечностях делается ясно видно рисунок сосудов, кожа над отеком краснеет, воспаляется, делается горячей на ощупь, а при надавливании появляется сильная боль;
  • болезнях сердечно-сосудистой системы – систематично появляющийся отек щиколоток может свидетельствовать о недостаточности сердечнососудистой системы. Из-за застоя крови в сосудах отеки появляются на обеих ногах, они безболезненны, кожа над ними не поменяна, характерно опухание ног в вечерние часы и по окончании потребления громадного количества жидкости, диагностировать подобные отеки оказывают помощь сопутствующие симптомы: одышка, боли в сердце, учащение сердцебиение, слабость и без того потом;
  • болезнях почек – при патологии почек отек появляется из-за скопления жидкости в организме. Отекают не только ноги, но и лицо – характерно появление громадных мешков под глазами, причем опухоли появляются не вечером, а в утренние часы, по окончании сна. Отеки безболезненные, плотные, смогут подниматься до отметки колен;
  • болезнях щитовидной железы – нарушение функций щитовидной железы ведет к скоплению межклеточной жидкости в нижних конечностях, нижней части лица, кистях рук. Отеки весьма плотные – при надавливании пальцев остается ямка, появляются в любое время и не исчезают по окончании отдыха;
  • болезнях лимфатической системы – при нарушении тока лимфы в организме у человека начинается слоновья заболевание – ноги очень сильно опухают, ступни становятся похожими на подушку и он практически теряет свойство ходить самостоятельно;
  • травме лодыжки – перелом, вывих либо растяжение связок в голеностопном суставе сопровождается сильной болью и быстро появляющимся отеком щиколотки. Он вызван кровоизлиянием в ткани, нога опухает, краснеет, кожа над отеком тёплая, воспаленная, болевые ощущения усиливаются при попытках ходьбы либо при надавливании на больное место;
  • артрозе или других суставных болезнях – при таких патологиях больные жалуются, в первую очередь, на боль при ходьбе и лишь затем – на отек. Лодыжки при артрозе неизменно опухшие, они возрастают в размерах, суставы деформируются, краснеют, значительно уменьшается подвижность стопы, боль улучшается по окончании ходьбы, переохлаждения либо при попытках пошевелить ступней;
  • укусе насекомого – сильный отек и боль в щиколотке может появиться из-за укуса насекомого, нога распухает, кожа лодыжки краснеет, на ней возможно различить место укуса;
  • беременности – опухшие щиколотки на протяжении беременности считаются в полной мере простым явлением. Застой крови в нижних конечностях связан с повышением массы тела, трансформацией водно-солевого баланса, нарушением циркуляции крови и лимфы в организме. В случае если ноги опухают незначительно, а отеки появляются лишь в вечернее время и быстро проходят, особенных предлогов для тревоги у будущей мамочки нет, а вот, в случае если отеки появляются систематично, ноги болят при ходьбе либо очень сильно опухают – в обязательном порядке необходимо обратиться к доктору, который проверит как работают органы мочевыделения и сердечнососудистая система беременной.


Что делать – опухают щиколотки

В случае если обстоятельство отекания нижних конечностей не в болезнях внутренних органов, совладать с проблемой в полной мере возможно самостоятельно. Для этого нужно:

Почему опухают пальцы
  • носить эргономичную обувь – при плоскостопии ортопеды советуют обзавестись особыми ортопедическими стельками и носить их неизменно – на работе, дома и на отдыхе. А вдруг таких неприятностей со ступнями нет, нужно отказаться от высоких каблуков, носить лишь эргономичную, не сдавливающую ступню, которая позволяет располагать пальцы ног в естественном положении;
  • сократить потреблении жидкости в вечернее время и уменьшить потреблении поверенной соли. Соль задерживает в организме жидкость, исходя из этого при отеках необходимо всецело отказаться от соленых, пряных и острых блюд и максимально сократить количество употребляемой жидкости по окончании 6-7 часов вечера;
  • носить компрессионные колготки – в случае если имеется показатели варикозного расширения вен, особые утягивающие колготки окажут помощь укрепить стены сосудов и избавят от отеков в районе щиколоток;
  • делать контрастные ванночки – оказывают помощь уменьшить отеки и снять чувство усталости. С целью достижения большого результата рекомендуется держать ноги по 5 мин. в горячей воде и по 10-20 секунд – в холодной, повторять процедуру 2-3 раза, каждый день, перед сном;
  • делать массаж и особую гимнастику для ступней – легкий массаж ног и регулярная гимнастика для ступней окажут помощь уменьшить боль и снять отек щиколоток, и укрепят сосуды и мускулы, что окажет помощь в будущем избежать образования отеков. Массаж ступней возможно проводить самостоятельно, 2-3 раза в сутки, разминая лодыжки и ступни, а особую гимнастику легко совместить с повседневными занятиями – работой, просмотром телепередач, готовкой либо уборкой. Для этого достаточно по 15-20 мин. в сутки переступать с носка на пятку, ставить ногу на носочек, вращать ступней и делать другие похожие упражнения;
  • применять мази – сильные боли и отеки на нижних конечностях возможно уменьшить посредством таких мазей, как асклезан, лиотон, троксевазин, гепариновая мазь;
  • применять народные рецепты – возможно принимать такие мочегонные средства, как сборы березовых почек, экстракты полевого хвоща и отвар астрагала.

Все перечисленные выше средства смогут оказать помощь лишь в том случае, если отеки вызваны неправильно подобранной обувью, сидячей работой либо, напротив, через чур интенсивной нагрузкой на ноги, в любом другом случае нужна консультация и лечения эксперта.

Почему опухают пальцы

Статьи по теме